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驼背了怎么办(驼背怎么办)

发布日期:2022-05-11 11:00   来源:未知   阅读:

  如果不是先天性的或者创伤性的,可以选择主动性和被动性的(辅助工具 可穿戴式矫正带),个人建议选择主动性的通过改善自身问题来解决!主动性的大概可以通过3方面进行改善!

  3.胸椎小关节调整(如果前2步能解决,第3步可忽略)以上3步请在专业人员的指导下进行。

  原因1.姿态问题,是身体姿态不端正,与日常生活习惯和工作有关。人体骨骼是框架结构,肌肉是稳定支撑框架结构的组织,骨骼与肌肉是微妙的平衡关系,一旦这种平衡关系被打破(久坐姿态不正),会导致骨骼肌肉不平衡不协调的恶性循环!

  原因3.胸椎小关节紊乱问题,小关节紊乱也会导致肌肉功能紊乱,胸椎活动延展受限

  建议:被动性的没有主动性的效果好,要想保持住改善后的效果,要持续性锻炼和注意身体姿态端正。

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